スタッフブログ

こんにちは。

岩手県奥州市を中心に、自然の力を活かした家づくりを行う CHIBA HOUSE（千葉建設） です。

これからの季節に、きっと耳寄りなお話です。

前回の話のように、ある気温で１立方メートルあたりの飽和水蒸気量が最大であるときを湿度100％といいます。

例えば、気温30℃で飽和水蒸気量が30.4グラムのとき、これが湿度100%の状態です。

ということで、湿度自体は誰でも知っていますよね。

湿度が高ければジメジメ、低ければカラカラです。

人が快適に過ごせる湿度は50％前後です。

曇っていて日差しが無くても暑く感じるのは湿度が高いから。

気温が高くても湿度が50％程度だと割と快適に感じられる方が多いようです、暑すぎるのはまた別ですけど。

湿度が低いと涼しく感じます。除湿しましょう。

逆に冬は気温も低いし湿度も低いので、余計に寒く感じます。加湿しましょう。

湿度は体調や健康にも影響があります。

梅雨の時期に息苦しかったり、だるく感じたりしたことありませんか？

湿度が高い状態だと、空気中の飽和水蒸気量が多いので、

体の水分を汗として蒸発できなくなるため、体の中に余分な水分が溜まってしまい、むくみやだるさを感じる原因になります。

また、呼吸は空気中の水分も一緒に吸収しているのですが、湿度が高いと体内に入って来る水分量が増え、取り入れる空気（酸素の量）が減るため、息苦しく感じることがあります。

湿度が低いと、目・肌・髪・喉のかゆみや痛みを感じることがありませんか？

とても簡単に言うと、湿度が低いと体の色々な機能が低下してしまうからです。

なので、上記以外にも色々な影響が出ることがあります。

その他、ウイルスも活性化しますし、静電気も発生します。

一般的に湿度40％未満は低めで、湿度60％を超えると高めです。

ちなみに60％以上になるとカビやダニが発生できるようになります。

ダニは湿度60％以下だと繁殖できないみたいです。

　

できるだけ室内の湿度は40～60％にキープできたら、快適で且つ健康的に過ごすことができるというわけです。

簡単な湿度調整方法。

低いとき：部屋に濡れたタオルを干す。

高いとき：窓を開けて換気する。

ただ、夏はなかなかそれだけだと厳しいので、諦めてエアコンを使った方が良いかもしれません。

弊社でオススメしているエアサイクル住宅は、

外張断熱で室内の体積が大きいため、室内の湿度が上がりにくく、さらに電気等を使わずに自然に嫌な湿気を排出してくれます。

エアコンも最低限の自動運転で十分なくらい。

ほとんど何もしなくても省エネにもなり、湿度にも対応した健康住宅。

エアサイクル住宅を是非ご検討ください。

CHIBA HOUSE（千葉建設）では快適で安心な注文住宅をはじめ、リフォーム・リノベーションまで、幅広くご相談を承っております。